5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

magnesiumМагний — это минерал, важный для нормальной структуры костей в организме. Он является вторым наиболее распространенным элементом внутри клеток человека и четвертым наиболее распространенным положительно заряженным ионом в организме человека. Люди получают магний из рациона, но иногда необходимы добавки магния, если его уровень слишком низкий. Диетическое потребление магния может быть низким, такая тенденция наблюдается среди женщин. Низкие уровни магния в организме связаны с такими заболеваниями, как остеопороз, повышенное артериальное давление, закупоренные артерии, наследственные заболевания сердца, диабет и инсульт. Без магния мы не могли бы производить энергию, наши мышцы были бы в постоянном состоянии сжатия, и мы не смогли бы регулировать уровень производимого холестерина.

Исследования по этому направлению:

Санитарно-химический анализ воды из скважины и водопровода

В поверхностные воды магний попадает в основном в результате процессов химического выветривания и растворения различных минералов. Главным источником попадания в воду солей магния является размывание этой водой природных залежей известняков, гипса и доломитов. Большие количества магния могут поступать в водоемы со сточными водами металлургических, силикатных, текстильных и других предприятий. В речных водах содержание магния обычно колеблется от нескольких единиц до десятков миллиграммов в 1 дм3. Впрочем, содержание магния в поверхностных водах подвержено заметным колебаниям: как правило, максимальные концентрации наблюдаются в засушливый период, минимальные — в период паводков.

Ионы кальция и магния не наносят большой вред живым организмам, однако их присутствие в воде в большом количестве не желательна, поскольку такая вода не поддается хозяйственному использованию. Именно уровень кальция и магния в воде характеризует ее твердость: чем больше магния, тем тверже вода. Магний и кальций поступают в организм человека преимущественно в составе питьевой воды. При употреблении жестких питьевых вод нарушается процесс всасывания жиров в кишечнике, что обусловлено образованием кальций-магниевых нерастворимых мыл при омылении жиров. Магний является важнейшим внутриклеточным элементом. Нормальный уровень магния в организме необходим для обеспечения многих жизненно важных процессов; магний укрепляет иммунную систему.

Другие материалы по этому направлению:

Можно ли пить воду с большим содержанием полифосфатов?

Можно ли пить воду с большим содержанием серебра?

Можно ли пить воду с большим содержанием нитратов?

Можно ли пить воду с большим содержанием железа?

Избыточное количество магния вызывает слабительный эффект. Со снижением концентрации магния в крови наблюдаются симптомы возбуждения нервной системы вплоть до судорог. Уменьшение содержания магния в организме приводит к увеличению содержания кальция, избыточное количество магния — к дефициту кальция и фосфора. Форма магния, который поступает в организм с водой, характеризуется высокой степенью бионакопления, чем магний из продуктов питания. Предполагают, что содержание магния в питьевых водах может быть решающим для тех людей, которые потребляют его в незначительных количествах с продуктами питания, но пьют воду с высоким содержанием магния. Выявлена ​​связь между содержанием магния в воде и сердечной мышце, в скелетной мышце и коронарных артериях.

Жесткость воды — это наиболее распространенная проблема качества воды. В начале, термин «жесткая вода» использовался, если возникали трудности стирки вещей в ней. В жесткой воде нужно увеличивать количество мыла и порошка при стирке, чем в обычной, понемногу развариваются мясо и овощи, желудок начинает переваривать пищу медленнее. Жесткая вода не может использоваться системами водоснабжения и системами нагрева воды. Основной метод борьбы с жесткостью воды — это ее смягчение.

Популярные материалы: